Young Ho Kim

All you need is inside

Young Ho Kim begeistert deutschlandweit und international seine Teilnehmer mit Yoga. Die umfangreiche Yoga-Ausbildung, sowie die jahrelange Erfahrung in fernöstlichen Entspannungsmethoden zeichnen den Ausbilder als absoluten Spezialisten auf diesen Gebieten aus.

In seinen Stunden vermittelt Young Ho Kim auf seine besondere Art von Leichtigkeit und Mitgefühl die Kommunikation zwischen Körper und Geist – neben körperlichen Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannung, kommen die meditative Ebene und moderne Yogaphilosophie auf seine Weise zum Tragen.

Er holt seine Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf eine Reise zu sich selbst.

Young Ho ist in Südkorea aufgewachsen, die Kampfkunst, Taekwondo und andere asiatische Trainingslehren und Philosophien begleiteten ihn von Kindheit an. Mit großer Leidenschaft und Hingabe unterrichtet Young Ho Kim als Yogalehrer, Ausbilder, Personal Trainer, Referent und Coach weltweit.

www.tintyoga.com/young-ho-kim

Tag 2 – Samstag 01.02.2020

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10:30 - 12:00

Turnhalle

Therapeutic Alignment 2020 Update

Kursbeschreibung
Anatomisch angewandte Anatomie lässt deine äußere Haltung und innere Haltung bewusster zu einem gesunden Körpergefühl vereinen. In diesem Workshop werden die neuesten Ausrichtungstechniken gelehrt, verschiedene Asanas aufgebaut und durch angewandte Anatomie gesund ausgerichtet. Therapeutische Ausrichtungen für eine schmerzfreie und gesunde Yogapraxis bringen deinen Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht und lassen dich ein neues und freies Körpergefühl erleben.

Die Ausrichtungs-Techniken sind sehr therapeutisch und können die muskulären Beschwerden schnell beheben. Young Ho Kim lädt dich ein, deine Grenzen und Widerstände aufzudecken, zu reflektieren und durch eine gesunde Ausrichtung aufzulösen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, Lehrer die Inspirationen suchen, Yoga Beginner und für alle, die ihre Ausrichtung (Alignment) verbessern möchten.

Heart Knock – The Conscious Party am 01.02.2020

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17:45 - 19:15

TURNHALLE

Tag 3 – Sonntag 02.02.2020

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9:30 - 13:00

Gymnastiksaal I

Recovering Yoga (feat. Dong-Gu Yeo)

Kursbeschreibung

Ⅰ. Introduction

Recovering yoga is one of yoga programs which uses prop ‘recovering’ and based on Hatha yoga. It consists of 2 main themes which are Ha yoga and Tha yoga.

1. Ha yoga
Ha yoga is one of the main themes with the strong movement and approaches the intermediate or high level of asanas by the characteristics of recovering.

2. Tha yoga
Tha yoga is one of the main themes with the soft movement. It focuses on the release of muscles and improvement of joint mobility by the massage of facia according to the recovering curve shape.

 

Ⅱ. Class theme

Approachment for various backbend asanas
– class manner : We will learn how to improve our joint mobility for better asana practice and apply recovering prop for our fascia massage and muscle release.
– Sequence : We will offer the yin-yang balanced asana sequence based on Hatha yoga. You will experience the differences compared to the other yoga prop classes.

Dabei Sein

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Freu Dich auf inspirierende Stunden und herzerwärmende Tage zusammen mit Yogalehrern aus der ganzen Welt.

Das Orga Team

Für alle Fragen stehen dir Petra und Renate gerne zur Verfügung.

Petra Werner Renate Höllerbauer von fokusleben

Petra Werner

+43 664 39 55909
petra.werner@fokusleben.at

Renate Höllerbauer

+43 699 13111694
office@fokusleben.at

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Spare bis zum 30.11.